Познато е дека недоволниот сон носи до неквалитетен живот, секојдневие во кое стануваме нервозни, а стресот станува уште поголем и поинтензивен. Сега истото е и
Често се плашиме од оној работен Понеделник, па едвај го чекаме виендот. Но, дали стресот околу часовите и времето кое го поминуваме на работа е
Luis Rohas Markos е шпански психијатар кој од 1968 година живее во САД и работи како професор при Њујоршкиот универзитет. Професорот ги обработува темите кои
Велат дека многу од личноста се должи на она што е испишано на таа празна табла во првите години од животот. Она што ќе го
Лошите навики прават да се чувствуваме несреќно. За да го искорениме тоа чувство засекогаш, потребно е да работиме на себе. Тоа би значело да го
Стресно време, се плашиме да живееме, деновите сѐ некако ни поминуваат брзо, часовите летаат… Безброј планови, а на крај нa недела нити еден од нив
