Ден: д.м.г

Многу често луѓето се чувствуваат неисполнети. Изненадувачки факт е што не се осамени само мирните, повлечените карактери. Осамени се и оние кои се чести гости на повеќето од забавните случувања и имаат поведение на луѓе што постојано се шегуваат, се смеат... Така, добиваме впечаток дека ним им е се „полно и рамно“, но дали е тоа така ? Статистиките покажуваат нешто сосема поинакво. Овие луѓе сепак се плашат емотивно да се врзат за некого. Во континуитет се држат на дистанца иако тоа не е забележливо на прв поглед од причина што постојано се опкружени со многу пријатели, но сепак длабоко…

Познато е дека недоволниот сон носи до неквалитетен живот, секојдневие во кое стануваме нервозни, а стресот станува уште поголем и поинтензивен. Сега истото е и научно докажано. Според истражувањата оние луѓе кои спијат само шест часа или помалку, дневно имаат скоро исти когнитивни способности како оние кои би биле будни 48 часа. Тоа во превод би значело дека стануваат многу бавни во однос на нивните реакции. Слабиот сон делува на концентрацијата и на краторочната меморија. Недостатокот на одмор кој го добиваме со квалитетен сон, носи до тешки последици каде и наједноставните активности ни стануваат многу тешки. Според научниците, се докажува…